סקירת Noocube: תחנת כוח לשיפור זיכרון וזיכרונות

רוצה לדעת מהו התוסף הנוטרופי הטוב ביותר שיש? ל-NooCube יש מוניטין מהשורה הראשונה. גלה מדוע בסקירת NooCube המקיפה והכנה הזו.

NooCube – מבוא

עולם הנוטרופיות פורח. מותגים חדשים נכנסים לזירה, ומזינים את הרצון של האוכלוסייה להיות חכמים יותר, חלקלקים ובריאים יותר מבחינה קוגניטיבית.

מוצר אחד כזה הוא NooCube. Noocube, שהושק במקור בשנת 2016, מיוצר על ידי  Wolfson Brands  – חברת בריאות שבסיסה בגלזגו, סקוטלנד.

הם מתגאים ב”מדע חדשני “ שלהם , ועובדים  בשיתוף פעולה הדוק עם ספורטאים  כדי ליצור מוצרים החל מיופי ובריאות, ועד לתוספי תזונה לחיזוק שרירים.

NooCube מיועדת ל’אנשים עם מועדים’ – לבעלי אורח חיים עמוס ותובעני הדורש זיכרונות מושחזים, מיקוד וערנות, ללא מקום לערפל מוחי או עייפות.

NooCube נטול  קפאין  ומיוצר עם  מרכיבים טבעיים לחלוטין . זה מאוד מושך לא רק את הרגישים לקפאין, אלא גם לאלה מאיתנו שנשענים על קפאין כדי לשמור אותנו ערניים.

NooCube היא האלטרנטיבה המושלמת – אלטרנטיבה טובה יותר – שנמנעת מהפסגות וההתרסקויות שאתה מקבל עם קפאין.

עם ניסיון ומחקר משולבים, הנה ההסבר הכנה שלי על… התראת ספוילר… אחד התוספים הנוטרופיים הטובים ביותר.

יתרונות NooCube

NooCube עיצבה בקפידה תערובת של מרכיבים חזקים וטבעיים כדי להביא את חמשת היתרונות המשפרים את החיים האלה, שאני חווה ממקור ראשון כשאני משלים עם זה בעצמי.

פוקוס חד כתער

מיקוד חיוני במיוחד בסביבת העבודה שלנו. בין אם אתה במשרד, בישיבת דירקטוריון, באתר בנייה או במסגרת שירותי בריאות – למידת הריכוז שלך יכולה להיות השפעה עצומה על היכולת והביצועים שלך.

זה מתסכל גם כשאנחנו מאבדים מיקוד. עבורי ככותב, המיקוד הוא מעל הכל. אני לא עובד עם שום רעשי רקע – הכל עוזר לי להתמקד. ובכל זאת כולנו מקבלים את הימים האלה שבהם היכולת הקוגניטיבית שלנו מפנה למשהו או כלום.

NooCube פועלת כדי לחדד את היכולת הקוגניטיבית שלך כדי להישאר ממוקדים במשימה שלפניך. וזה עובד.

הורדת רמות הלחץ

מתח הוא בעיה מהרבה סיבות – מצד אחד זה באמת יכול לעכב את הפרודוקטיביות שלך. זה יכול ליצור ערפל סמיך בראש שלך, מה שמונע ממך לראות את הפתרונות לבעיות שלך.

מתח, כמובן, גם לא טוב לבריאות שלך. זה יכול להוביל לכל מיני בעיות בריאותיות, פיזיות ונפשיות, עם השלכות חמורות אם זה נמשך במשך תקופה ארוכה של זמן.

רבים מהמרכיבים הכלולים ב-NooCube נמצאים שם כדי לכוון במיוחד ללחץ.

זיכרון מוגבר

הזיכרונות שלנו חיוניים לא רק לאותם רגעים סנטימנטליים, אלא גם ליכולת שלנו ללמוד ולהיות פרודוקטיביים. NooCube פועלת כדי לייעל את זיכרון הזיכרון לטווח הקצר והארוך שלך, פותחת את הרמה הנוספת של אינטלקט והופכת את חיי היומיום לקלים וברורים יותר.

חיבור עין-מוח משופר

זהו יתרון שאתה לא מקבל עם נוטרופיים רבים – התמקדות בבריאות העין.

התיאוריה היא שככל שכולנו בוהים במסכים שונים הרבה יותר בימינו, האור הכחול שנפלט מהטלפונים והטאבלטים שלנו עלול לגרום לנזק לעיניים שלנו, וכתוצאה מכך לנזק ארוך טווח וגם לשבש שינה.

כדי להילחם בזה, NooCube ארוז מלא במרכיבים שמתמקדים בבריאות העיניים שלנו, שבתורם יאט את הזדקנות המוח שלנו.

כל היתרונות הללו מופקים על ידי שילוב המרכיבים הייחודי ב-NooCube. בואו נסתכל יותר לעומק על המרכיבים הללו ונגלה בדיוק מה יש בתוספים הללו.

מרכיבי NooCube

מבט מהיר עכשיו על כל המרכיבים שתמצאו ב-NooCube, ומהי ההשפעה האישית שלהם – או לפחות מה התיאוריה מאחורי הכללת כל מרכיב.

תמצית Bacopa Monnieri (250 מ”ג)

ידוע גם בשם  זעתר מים , זהו עשב זוחל שנמצא בדרך כלל באזורי ביצות בכל רחבי העולם, אך במיוחד בהודו. זה שימש למטרות רפואיות במשך מאות שנים, מכיוון שחושבים שיש לו  השפעה חיובית על הזיכרון , כמו גם פועל להפחתת  חרדה , ואף שימש לטיפול  באפילפסיה .

ההשפעה על הזיכרון היא החיובית במיוחד, וזה מגובה בכמה מחקרים עצמאיים, אם כי בעיקר בקהילה המבוגרת. זה הומלץ  לשימוש עבור מחלת אלצהיימר המוקדמת והפרעות קוגניטיביות קלות .

עם זאת, השפעתו על מוחות בריאים וצעירים יותר נתונה לוויכוח רב יותר, ללא מחקרים חד משמעיים עדיין.

L-Tyrosine (250 מ”ג)

זוהי  חומצת אמינו  שניתן לייצר באופן טבעי בתוך הגוף (מחומצת אמינו אחרת,  פנילאלנין ). L-tyrosine חיוני  לייצור כימיקלים שונים במוח , כמו גם עוזר  לייצור מלטונין  ומסייע  לתפקוד של איברים המווסתים הורמונים .

השימוש בו ב-NooCube מתמקד במעורבותו במתח נוירוטרנסמיטורים אפינפרין ונוראפינפרין. למרות שהמחקר עדיין לא חד משמעי, נהוג לחשוב שעל ידי נטילת תוספי L-tyrosine אתה יכול  לשפר את הזיכרון שלך  ולבצע  ביצועים טובים יותר כאשר תחת לחץ .

תרכיז ציפורני חתול (175 מ”ג)

הגפן העצי הזה מיער הגשם של האמזונס (מה שנקרא בגלל שהקוצים שלו דומים לציפורניים של חתולים) שימש להגנה מפני מחלות במשך 2,000 שנה בדרום ומרכז אמריקה.

כיום הוא נתפס כתוסף תזונה למגוון רחב של מצבים רפואיים, החל  מטחורים  ודלקת  פרקים  ועד  לסרטן  ומחלת  אלצהיימר .

למרות שנראה כי תפקידו העיקרי  מחזק את המערכת החיסונית , הוא חושב שהוא פועל למניעת  הזדקנות המוח  גם כן, אם כי יש צורך במחקר נוסף כדי לגבות טענה זו.

תרכיז ג’ינסנג Panax (20 מ”ג)

NooCube השתמשה כאן במקור בתמצית קש שיבולת שועל, אך היא מכילה גלוטן. אז כדי להפוך את NooCube למתאים יותר, הם הביאו את Panax Ginsing כתחליף.

Panax Ginseng הוא אדפטוגן חזק (חומר טבעי שעוזר  לגופנו להסתגל ללחץ ), ויתרונותיו ניתנו על ידינו, בני האדם, במשך מאות שנים. אבל אל תטעו לחשוב שזה הופך אותו לסיפור של נשים זקנות בלבד; המדע המודרני מוכיח שהוא אכן  מוריד את הורמוני הלחץ שלנו  ואף  משפר את הזיכרון שלנו .

התאמת נוסחה נהדרת מ-NooCube כאן.

L-theanine (100 מ”ג)

חומצת אמינו נוספת, L-theanine נמצאת בדרך כלל בתה ירוק ושחור, כמו גם כמה פטריות. למרות שזה לא חיוני לבני אדם, חושבים שיש לזה השפעה חיובית על המוח, במיוחד במאבק  בחרדה .

נהוג לחשוב ש-L-theanine  מעודד ייצור של סרוטונין  – הכימיקל במוח שמייצב את מצב הרוח וגורם לך להיות מאושר יותר. שוב, אין ראיות מדעיות קונקרטיות התומכות בכך. עם זאת, כמה מחקרים הראו כמה סימנים שזה יכול לעזור להפחית את החרדה, אבל יש צורך בעבודה נוספת שם.

VitoCholine® (250 מ”ג)

שוב, זהו עוד עולה חדש לנוסחה של NooCube, שנכנס להחליף את Alpha GPC. Alpha GPC היא שמקורה בסויה, ולכן על מנת  להפוך את NooCube לזמינות יותר ביולוגית  (היכנסו למערכות שלנו בצורה יעילה יותר), NooCube עברה ל-VitoCholine®.

כולין הוא משהו שאנחנו נאבקים להשלים איתו את הגוף שלנו רק ממזון, אבל הוא חשוב למצב  הרוח, המוטיבציה, המיקוד המנטלי והזיכרון שלנו . כולין הוא מה שהמוח משתמש בו כדי ליצור נוירוטרנסמיטר בשם אצטילכולין, שאחראי לכל היתרונות הללו.

גרסת הפטנט של NooCube של כולין, VitoCholine® מיועדת להיספג באופן מיידי ומהיר הרבה יותר מכולין בצורתו המקורית.

Lutemax® 2020

Lutemax® 2020 זכה בפרסים על תערובת הקרטנואידים המקולרית (הפיגמנטציה הכתומה בגזר), המצויים בפרחי ציפורני החתול.

תמצית ציפורני חתול שימשה באופן מסורתי בעיקר כדי  להילחם בתלונות עור  – יש לה תכונות מרגיעות שיכולות  לבטל את ההשפעות של דלקת .

עם זאת, לאחרונה הוצע כי תמצית ציפורני החתול עשירה בלוטאין וזאקסנטין, היא עשויה לתת דחיפה  לזיכרון, לתפקוד הקוגניטיבי ולחשיבה מהירה . יש לו תכונות נוגדות חמצון, אשר עשויות לסייע בהגנה  על המוח ; אבל כמו ברוב הדברים, מחקר נוסף יהיה נהדר.

רזברטרול 99% (14.3 מ”ג)

חומר נוסף שעשיר בנוגדי חמצון כעת – רזברטרול. ניתן למצוא אותו בקליפה של ענבים, אוכמניות, תותים, פטל ובוטנים.

התיאוריה שמאחורי הכללת רזברטרול ב-NooCube דומה להכללה של תמצית ציפורני חתול בתערובת Lutemax 2020® שלהם – היא פועלת כדי  להאט את הזדקנות המוח . מכאן מגיעה התיאוריה מאחורי היתרונות הבריאותיים של יין אדום.

זה גם אנטי דלקתי, מה שמוביל לשיפור ערנות ומיקוד. יש כבר הרבה ראיות כדי לגבות את ההשפעות החיוביות של רזברטרול.

פטרוסטילבן (140 מק”ג)

Pterostilbene הוא מרכיב נוסף שנמצא באוכמניות. חושבים שיש לזה השפעה על כל מיני נושאים בריאותיים – הוא  אנטי מסרטן, אנטי דלקתי , ויכול  לעזור להילחם נגד סוכרת ומחלות כלי דם .

נמצא כי הוא  עוזר להילחם במחלות ניווניות עצביות , שוב בחולים מבוגרים. השפעה זו על המוח היא הסיבה שהיא נכללה בייצור של NooCube. ההשפעה המדויקת, עם זאת, דורשת מחקר נוסף.

D-Biotin (50mcg)

לפעמים ידוע בפשטות בשם  ויטמין B7 , ל-D-Biotin יש מטרות רבות בגופנו. זה ממלא תפקיד חשוב  בפירוק שומנים ופחמימות , כמו גם עוזר  לשמור על השיער, הכבד, העיניים ומערכת העצבים שלך .

זו הנקודה האחרונה, מערכת העצבים, שממוקדת במיוחד עבור מפיקי NooCube. זה יכול לעזור  להפחית חרדה, לקדם שינה טובה ולשמור על אנרגיה  – הכל נהדר עבור מוח שמתפקד היטב.

D-Biotin הוא  הצורה המבוססת על הצומח של ביוטין , שהוא על בסיס בעלי חיים – עוד סוויץ’-אפ מצוין מ-NooCube לטובת המשתמשים בו.

ויטמין B1 (1.1 מ”ג)

אם חסר לך ויטמין זה, יהיו חסרים לך היתרונות שהוא מציע להזדקנות, השמנת יתר ואפילו אלכוהוליזם, כאשר מחסור תורם לנזק מוחי שנגרם כתוצאה מאלכוהול.

B1 עוזר לשמור על  מצב רוח משופר, תפקוד המוח ורמות האנרגיה .

ויטמין B12 (2.5 מק”ג)

זהו ויטמין נוסף שאנו מתקשים לקבל ממנו מספיק, אבל מציעים לנו אותו ממש כאן במינון הגון מ-NooCube. שפע של B12 במערכות שלנו יעזור עם  ליקוי קוגניטיבי, דיכאון ואפילו דמנציה .

זה אפילו יכול לעזור  במניעת הצטמקות המוח . B12 הופך יותר ויותר מוכר בזכות היתרונות שלו היום, וזה נהדר לראות אותו כאן בכל כמוסה וקפסולה.

למי מיועד NooCube?

כפי שרמזנו בתחילת הסקירה הזו, NooCube מתאים כמעט לכל אחד (אני מדבר על מבוגרים, כמובן). עם זאת, ישנם אנשים מסוימים, שעבורם זה עשוי להיות מושך יותר.

סטודנטים

Nootropics מצוינים ללימודים. לימוד לתקופות ארוכות יכול באמת לגבות את מחירו מהמוח של סטודנט. קשה מתמיד להניע את עצמך להיכנס לספרים יום אחרי יום, עם כל כך הרבה הסחות דעת אחרות.

העזרה הקטנה הנוספת הזו כדי להתכופף, להתמקד ושינון היא כמובן מועילה להפליא לתלמידים.

ספורטאים

כשזה מגיע למיקוד ומוטיבציה, ספורטאים צריכים כל יתרון שהם יכולים להשיג על פני יריביהם. לא רק כדי לבצע ביצועים טובים יותר ביום, אלא כדי להתאמן טוב יותר, עם יותר אינטנסיביות, יום אחר יום. מסיבה זו, NooCube יכולה לספק את היתרון שהם רוצים.

הישגים גבוהים

לעתים קרובות, עם הצלחה מגיע לחץ נוסף. בין אם בעבודה או בחינוך, ככל שתצליח יותר, כך מצפים ממך ליותר – גם מאחרים וגם מעצמך.

הציפייה הזו יכולה להיות מכריעה, ועבודה עם נוטרופי כמו NooCube יכולה להיות בדיוק הדבר שיעזור לך להישאר ממוקד ורגוע.

הורים

שמעת פעם על Baby Brain? נפוץ מאוד שאמהות סובלות מבעיות זיכרון והיעדר נפש במהלך ההריון ולאחר לידת ילדן. זה, יחד עם חוסר שינה ואחריות אינטנסיבית עלולים להוביל להורים שמתקשים להתמקד ולהתרכז בעבודה.

NooCube נועד לעזור בכך. פנה תמיד לייעוץ רפואי לפני נטילת תוספי מזון חדשים אם אתה בהריון או מניקה.

בני למעלה מ-55

אולי שמתם לב שבסעיף הקודם פירטנו הרבה מרכיבים המשמשים לעתים קרובות כדי לסייע במאבק במחלת האלצהיימר, כמו גם בבעיות ניווניות אחרות. מסיבה זו נוטרופיות כמו NooCube יכולות להועיל להפליא לבני 55 ומעלה, ולהאריך את הבריאות הקוגניטיבית והיכולת שלהם.

איך לקחת NooCube

נוטרופיים שונים נכנסים למערכת שלך בדרכים מעט שונות, לכן תמיד מומלץ לבדוק את הדרך המועדפת להשתמש במוצר לפני שמתחילים.

במקרה של NooCube, מומלץ לקחת  שתי כמוסות עם מעט מים  – באופן אידיאלי בבוקר. זאת כדי לאפשר למרכיבים השונים להיכנס למערכת שלך, לספק שחרור איטי לאורך כל היום, ובכך למקסם את היתרונות שלהם.

אתה יכול לקחת NooCube עם או בלי אוכל.

שימוש ב-NooCube – התוצאות

על מנת לכתוב מאמר סמכותי על NooCube, הכנסתי את עצמי לניסיון של חודש על זה. לקחתי שני כדורים כל בוקר עם ארוחת הבוקר שלי, לפי ההוראות.

אבל רגע לפני שאתחיל, אולי זה יעזור לדעת קצת עליי. אני אבא לשני ילדים קטנים, הקטן רק מלאו לו שנה. ככותב וחוקר, אני מוצא את עצמי לא פעם עובד לפי מועדים צפופים, והשנה האחרונה לערך הייתה קשה, מה גם עם חוסר השינה שחוויתי.

אני דוגמה טובה למישהו שיועיל לכל מה שיש לנווטרופי להציע – ואני יכול לומר לך, NooCube סיפקה.

בשבוע הראשון לערך, לא ממש שמתי לב להבדל גדול. אני חושב שזה צפוי שכן, למרות שתוספי מזון נוטים להשפיע על אנשים בדרכים מעט שונות ובמהירויות מעט שונות, זה נורמלי לחלוטין שייקח לפחות שבוע עד שהדברים יתפתחו.

אבל בערך בזמן הזה התחלתי לשים לב שאני עושה הרבה יותר עבודה. מה שבדרך כלל היה יום מבחנים מאזן עומס עבודה עם הסחות דעת נראה עבר – הייתי מרוכז, והשגתי משימות בקלות רבה יותר.

הפרודוקטיביות המוגברת הזו   גרמה לכך שאוכל לבלות יותר זמן עם אשתי ברגע שהילדים ישנו, ושכשהייתי עם הילדים שלי באמת הייתי  שם . לא חשבתי על העבודה שעדיין הייתי צריך לסיים.

זה עשה לי הבדל עצום. איכות החיים שלי באמת השתפרה בגלל זה.

גיליתי שאני  נרגעת כמו שצריך  בערבים, וכך  התחלתי לישון קצת יותר טוב – פחות חרדה  לגבי מה אני צריך להתעדכן, ומה עוד לפנינו. המוח שלי הרגיש נינוח, וישנתי טוב יותר בשביל זה.

זה היה מחזור ממכר חיובי. ככל שישנתי יותר, כך יכולתי לעשות יותר עבודה למחרת, כך הייתי רגוע יותר וכו’. איזון העבודה/חיים שלי פעל לטובתי – הרגשתי מוצלחת  ומאושרת  . זה בהחלט שיפר את הקשר שלי עם בני משפחתי.

זה נכון שאנשים יכולים לקבל תוצאות שונות עם תוספי מזון. ולמרות שהיתרונות הללו מכוונים לחלוטין מהעיצוב של NooCube ומשבחים בדרך כלל על ידי המשתמשים שלה, זה תמיד חכם להיות מודע לתופעות לוואי אפשריות.

אלה יכולים לכלול כאבי ראש, סחרחורת וכאבי בטן, כמו גם מצב רוח ירוד ובלבול. אף אחד מהם לא חוויתי בעצמי.

תופעות הלוואי מתבררות כנדירות; עם זאת, אם אתה מגלה שאתה מרגיש השפעות שליליות כלשהן מלקיחת NooCube, או כל נוטרופי או תוסף אחר, הפסק ליטול אותו ופנה לייעוץ רפואי. אני ממליץ לך לעשות זאת  לפני  נטילת תוסף חדש, בוודאי אם יש לך מצבים רפואיים קיימים.

NooCube יתרונות וחסרונות

לקבלת תמונה מלאה של מה אתה יכול לצפות כשאתה מתחיל לקחת NooCube, חקרנו ודיברנו עם אנשים אחרים כדי לקבל מושג על חוויות אחרות, טובות ורעות:

NooCube Pros

ריכוז גדול יותר:  רוב האנשים שלוקחים NooCube מדווחים שיש להם ריכוז הרבה יותר גדול, מיקוד טוב יותר ופרודוקטיביות אופטימלית.

פחות מתח:  אתה יכול לטעון שזה תוצר לוואי של להספיק יותר עם הזמן שלך, ולא השפעה ישירה של NooCube; אבל העובדה היא שהרבה אנשים שלוקחים NooCube מדווחים שהם בדרך כלל פחות רגישים ללחץ.

ללא קפאין:  יש הרבה תוספי מזון שמכילים קפאין, שיכולים לגרום לאנשים בעיות כשזה מגיע לשינה, או סתם להרגיש קצת עצבני. למרבה המזל NooCube נטול קפאין ועשוי מחומרים טבעיים, כך שזו לא בעיה.

חסרונות NooCube

יקר:  בעוד המינון ההתחלתי המומלץ הוא לשתי כמוסות ביום, אתה יכול לקחת עד ארבע ביום. התוצאות כמובן מוגברות יותר, אבל בהוצאה מוגברת (אם כי לאיכות המרכיבים כאן, הייתי אומר שזה מוצדק לחלוטין מ-NooCube).

קשה לרכישה:  לפי המצב, NooCube זמין רק דרך אתר היצרן. אתה צריך להיות קצת יותר מאורגן ולהזמין אותם מראש כדי להבטיח שלא תיגמר.

פְּסַק דִין

אם אתה רוצה שה-nootropic בעל הדירוג הטוב ביותר יעבור, NooCube היא אפשרות מצוינת. מכיוון שהוא  טבעי לחלוטין  וללא  קפאין/GM , אתה יכול להיות סמוך ובטוח שאתה לא מכניס שום דבר מזיק לגוף שלך, וזה בסיס מצוין להתחיל ממנו.

ההשפעה שעלולה להיות לזה על הגוף שלך עשויה לשנות את חייך – השקעה ראויה לתוסף שחלקם עשויים להתייחס בתחילה ל’יקר’. רשימת הרכיבים הסופר חכמה ונחשבת בקפדנות משפרת באופן טבעי אך ביעילות את היכולת הקוגניטיבית שלך, ומאפשרת לך להשיג יותר, לחשוב ברור יותר ולנוח בקלות רבה יותר.

נסה את זה – לעתים קרובות הוא תופס את המקום הראשון בניסויים שלנו מול התרופות הנוטרופיות הטובות ביותר, ויש לך את הערבות להחזר הכסף לשקט נפשי.

Zahra Tunzira

Zahra Thunzira is a Jakarta-based nutritionist and gym instructor. She’s also an adventure travel, fitness, and health writer for several blogs and websites. She earned her Master degree in Public Health from University of Indonesia.