Contents
על PhenQ
PhenQ היא גלולת הרזיה פופולרית שמסופקת ומיוצרת על ידי Wolfson Brands (UK) Limited. החברה ממוקמת בגלזגו, בריטניה אך מוצריה מיוצרים כולם במתקנים המאושרים על ידי מנהל המזון והתרופות האמריקאי (FDA) והם זמינים למכירה בארצות הברית.
חברה זו מתגאה ביצירת תוספים איכותיים העשויים עם מרכיבים יעילים המגובים על ידי המדע. בנוסף למוצרים איכותיים, PhenQ שואפת לספק שירות לקוחות מעולה כדי להבטיח שביעות רצון גבוהה של לקוחות.
PhenQ הוא תוסף שנוסח כדי לעזור לך לרדת במשקל. כמו כדורי הרזיה אחרים, זה עוזר לך לשרוף שומן בגוף ואפילו חוסם את ייצור השומן. כמקובל בגלולות לשורפי שומן, PhenQ פועל גם כמדכא תיאבון כדי לעזור לך להפחית את צריכת הקלוריות היומית שלך.
מה זה PhenQ?
PhenQ משווקת כחמש כדורי הרזיה חזקים באחד. נוסחה זו תומכת במסע הירידה במשקל שלך בכך שהיא עוזרת לך לשרוף יותר שומן ולצרוך פחות קלוריות, כל זאת תוך שמירה על מצב רוח ורמות אנרגיה טובות יותר. על ידי מתן כל היתרונות הללו, תוסף ההרזיה PhenQ עזר ליותר מ-190,000 לקוחות לרדת במשקל.
כמו תוספי תזונה רבים לירידה במשקל, PhenQ הוא טאבלט שנועד להילקח מדי יום. המינון הסטנדרטי הוא שני כדורים ביום, אחד עם ארוחת הבוקר ואחד עם ארוחת הצהריים. הוא עשוי עם 100% מרכיבים צמחוניים וטבעוניים.
המרכיב הפעיל העיקרי בשורף השומן הזה של PhenQ נקרא ɑ-Lacys Reset. זוהי נוסחה קניינית המכילה מספר מרכיבים שפותחו על ידי PhenQ, שנועדה להאיץ את חילוף החומרים ולהגביר את התרמוגנזה. תרמוגנזה היא תהליך מטבולי שבו הגוף שורף קלוריות כדי לייצר חום. אם אתה עוקב אחר דיאטה דלת קלוריות, כל עודף קלוריות שנשרף יגיע משומן מאוחסן.
זה מה שמספק את כוח שריפת השומן שבו ידועה PhenQ. בהשוואה לפלצבו, אנשים המשתמשים ב-ɑ-Lacys Reset איבדו 7.24% ממשקל גופם ו-3.44% ממשקל גופם תוך העלאת מסת השריר ב-3.8%. למרבה הצער, PhenQ לא מספקת קישור למחקר התומך בטענות אלו, כך שקשה לאמת אותן.
בעוד PhenQ טוענת שפיתחה את הנוסחה המסחרית ɑ-Lacys Reset תוך שימוש ב”מדע ומחקר מתקדמים”, הם לא מספקים קישורים לאף אחת מהראיות הקליניות התומכות ביתרונות של הנוסחה.
הם אכן מספקים קישורים למחקרים התומכים ביתרונות שריפת השומנים ומדיכוי התיאבון של המרכיבים הבודדים המופיעים בגלולות ההרזיה של PhenQ, אך לא נראה שהם ביצעו מחקר קליני מקיף על המוצר עצמו.
כפי שנכון לרוב תוספי הירידה במשקל, התוצאות האישיות עשויות להשתנות. כדורי דיאטה PhenQ מותאמים בצורה הטובה ביותר לתזונה בריאה ופעילות גופנית סדירה כחלק ממסע הירידה במשקל שלך. המשך לקרוא כדי ללמוד עוד על מוצר זה ולמי הוא יכול להועיל.
מי צריך להשתמש ב-PhenQ?
PhenQ זמין לרכישה רק דרך אתר האינטרנט של המותג. ניתן לרכוש בקבוקים בודדים או לקבל הנחה ובקבוקים חינם בקניית יותר מאחד. כל בקבוק מכיל 60 כדורים או אספקה של שלושים יום.
מוצר זה נועד לתמוך בירידה במשקל, כך שהוא אופציה מצוינת עבור כל מי שרוצה להשיל את שומן הגוף המאוחסן מבלי לאבד מסת שריר רזה. כדורי דיאטה אלה מחזקים את תהליך שריפת השומן כדי לעזור לגוף שלך לשרוף יותר קלוריות ולהשיל משקל עודף. הם גם נועדו לדכא תיאבון כדי לעזור לך להילחם בתשוקה לאוכל ולצרוך פחות קלוריות.
PhenQ היא הטובה ביותר עבור אנשים שרוצים לרדת במשקל עודף אך אינם מחפשים קיצור דרך. סביר להניח שתקבל את התוצאות הטובות ביותר אם תשלב את תוסף התזונה הזה עם תזונה מאוזנת, מנות מתונות ופעילות גופנית סדירה.
יתרונות
מפורסמת כמתן היתרונות של חמישה תוספי הרזיה באחד, PhenQ הוא מוצר פופולרי. אבל מה היתרונות הפוטנציאליים? הנה כמה:
- נוסחה כדי להזניק את תהליך שריפת השומן
- עוזר לדכא תיאבון כדי להפחית את צריכת הקלוריות היומית
- עשוי מרכיבים טבעיים בנוסחה טבעונית/צמחונית
- מינון פשוט, פשוט קח כדור אחד עם האוכל פעמיים ביום
- זמינות משלוח חינם ברחבי העולם והנחות לקנייה מרובה
- מגובה בהבטחה של 60 יום להחזר כספי
חסרונות
כל תוסף הרזיה יכול לטעון שהוא יעזור לך לרדת במשקל, אבל לא כולם עומדים בהבטחות הללו. הנה כמה מהחסרונות הפוטנציאליים של PhenQ:
- קפאין הוא המרכיב העיקרי, שיכול לתרום לבעיות שינה
- יקר למדי, כמעט 70 דולר לבקבוק בודד
- מכיל תערובת מרכיבים קניינית עם תמיכה מדעית מוגבלת
- חלק מהמשתמשים חווים תופעות לוואי קלות כמו בחילות, קלקול קיבה וחוסר שקט
מרכיבי PhenQ
PhenQ מנוסח עם 100% מרכיבים בטוחים וטבעיים, והוא טבעוני לחלוטין וידידותי לצמחוני. בנוסף לשבעה מרכיבים פעילים, PhenQ מכיל מספר מרכיבים לא פעילים המשמשים בעיקר כקלסרים.
שבעת החומרים הפעילים המשמשים ב-PhenQ הם:
- סידן (כמו סידן פחמתי)
- כרום (כרום פיקולינט)
- ל-קרניטין פומראט
- קָפֵאִין
- סיבי קקטוס של נופל
- Capsimax Plus Blend
- ɑ-Lacys איפוס
Ɑ -איפוס Lacys
המרכיב הפעיל העיקרי ב-PhenQ הוא מרכיב קנייני בשם ɑ-Lacys Reset. כל טבליה מכילה 25 מ”ג של מרכיב זה המתואר על התווית התזונתית כ”שילוב סינרגטי של חומצה אלפא-ליפואית ו-ל-ציסטאין”.
חומצה אלפא-ליפואית (ALA) היא נוגד חמצון שהוכח כמסייע לאנשים לרדת במשקל יותר מאשר פלצבו. L-ציסטאין היא חומצת אמינו טבעית המדכאת תיאבון כדי לסייע במניעת עלייה במשקל.
לפי אתר PhenQ, L-cysteine קשור לירידה הן במשקל והן בשומן הגוף, כמו גם לעלייה במסת השריר הרזה. תוצאות אלו מתפרסמות באתר, אך אין קישור ישיר למחקר קליני כלשהו.
אבקת Capsimax
כל טבלית PhenQ מכילה 50 מ”ג של Capsimax Plus Blend. תערובת זו כוללת קפאין, תמצית פירות פלפל, ניאצין ותמצית פירות פלפל שחור. מרכיב זה זוכה לכוחה של PhenQ לשריפת שומן.
פלפלי פלפל מכילים חומר הנקרא קפסאיצין, בעוד פלפל שחור מכיל פיפרין. שתי התרכובות הללו מספקות תכונות תרמוגניות חזקות, מה שאומר שיש להן פוטנציאל לשרוף קלוריות ולשרוף שומן. כמה ראיות מצביעות על כך שפיפרין עשוי גם לעזור לחסום את היווצרותם של תאי שומן חדשים.
סידן פחמתי
כל טבלית PhenQ מכילה 230 מ”ג סידן בצורה של סידן פחמתי. זה שווה ל-23% מהערך היומי המומלץ לרכיב תזונתי זה. מחקרים מראים כי מחסור בסידן קשור למשקל גוף גבוה יותר וכי הגברת צריכת הסידן עשויה לשפר את הירידה במשקל.
מלבד היתרונות הפוטנציאליים לירידה במשקל, לסידן תפקיד חשוב בתמיכה בבריאות העצם . אם אתם סובלים מעודף משקל או השמנת יתר וסובלים מכאבי פרקים, סידן יכול לספק מעט תמיכה נוספת.
למעשה, סידן מהווה עד 2 אחוז ממשקל הגוף של האדם הממוצע ומעל 99% ממנו ניתן למצוא בעצמות.
פיקולינט כרום
כל טבלית PhenQ מכילה 80 מק”ג של כרום פיקולינט, המשתווה ל-67% מהערך היומי המומלץ לכרום. כרום הוא מינרל חיוני שעוזר לרסן את התשוקה לפחמימות ולסוכר על ידי ייצוב רמות הסוכר בדם בגוף. כרום פיקולינט הוא פשוט צורת הכרום הנפוצה ביותר בניסוחים של תוספי תזונה.
קָפֵאִין
כל גלולת דיאטה PhenQ מכילה 100 מ”ג של קפאין נטול מים. קפאין הוא מרכיב תוסף תזונה נפוץ לירידה במשקל מכיוון שהוא ממריץ המספק אנרגיה ויכול לתמוך בחילוף חומרים מהיר יותר.
קפאין עוזר להגביר את המיקוד והעירנות תוך כדי מאבק בעייפות. כאשר אינך מרגיש עייף ואיטי, סביר יותר שתתאמן. יותר פעילות גופנית עוזרת לשרוף שומן ויכולה למנוע עלייה במשקל.
לא רק שקפאין נותן לך את האנרגיה שאתה צריך כדי להתאמן, אלא שהוא גם עשוי להגביר את התרמוגנזה . שוב, תרמוגנזה תומכת בתהליך שריפת השומן בגוף על ידי הגדלת מספר הקלוריות שאתה שורף.
כאשר אתה שורף יותר קלוריות ממה שאתה צורך, יש לך סיכוי גבוה יותר לרדת במשקל.
L-Carnitine Fumarate
כל טבלית PhenQ מכילה 150 מ”ג של L-Carnitine fumarate. L-קרניטין היא חומצת אמינו לא חיונית (אבן בניין חלבון) שניתן למצוא בבשר אדום, עופות, דגים וחלב.,
היא עשויה מחומצות האמינו החיוניות ליזין ומתיונין. L-קרניטין עוזר לגוף להפוך תאי שומן לאנרגיה שמיש. במילים אחרות, זה עוזר לגוף לשרוף שומן.
היתרונות הבריאותיים של PhenQ
זה לא סוד שסחבת משקל גוף עודף מזיק לבריאות שלך. זה גם לא סוד שקל מדי לחוות עלייה לא רצויה במשקל.
מתח מקשה שלא להיכנע לתשוקה לאוכל ואורח חיים עמוס משאיר מעט זמן לפעילות גופנית. PhenQ נועד להגביר את חילוף החומרים ולהפחית את התיאבון, עוזר לך לאבד שומן ולהשיג משקל בריא.
הנה כמה מהדרכים שבהן PhenQ יכול לעזור לך להשיג את המטרות שלך:
- עוזר להגביר את חילוף החומרים כדי להגביר את שריפת השומן
- מפחית את התיאבון כדי להילחם בתשוקות למזון ולהפחית את צריכת הקלוריות
- מגביר את רמות האנרגיה כדי לתמוך באורח חיים פעיל
- מכיל רכיבים טבעיים לחלוטין עם מעט עד ללא תופעות לוואי
- גלולות קלות לנטילה במינון קטן של שני כדורים ביום
ירידה במשקל עם PhenQ לא רק מגבירה את הביטחון העצמי שלך – היא יכולה להיות בעלת השפעות משמעותיות על הבריאות והרווחה שלך לטווח הקצר והארוך.
אם אתם סובלים מעודף משקל או השמנת יתר, אפילו ירידה מתונה במשקל הגוף יכולה לעשות את ההבדל. מחקרים מראים כי איבוד של רק 5 עד 10 אחוז מהמשקל הכולל שלך יכול להוביל לשיפורים משמעותיים בלחץ הדם, הכולסטרול בדם וסוכרים בדם. כדי לתת לך דוגמה, אדם במשקל 200 קילו יצטרך לרדת רק 10 קילו (ירידה של 5 אחוזים) כדי להפחית את גורמי הסיכון המטבוליים והקרדיווסקולריים הקשורים להשמנה.
לא רק ירידה במשקל עם PhenQ יכולה לשפר את בריאות הלב שלך, אלא שהיא יכולה להועיל למפרקים, לשינה ולמצב הרוח שלך.
מבין 58 מיליון מבוגרים אמריקאים עם דלקת פרקים , 39 מיליון סובלים מעודף משקל או השמנת יתר. כל הקילוגרמים העודפים הללו גורמים ללחץ ועומס על המפרקים, וגורמים לכאב והשפלה. אם יורדים במשקל, תוכלו להפחית חלק מהלחץ על המפרקים ולהקל על חלק מהכאבים.
הורדת כמה קילוגרמים יכולה גם לעזור לך לישון. מחקרים תומכים בקורלציה ליניארית בין השמנת יתר לדום נשימה חסימתי בשינה. דום נשימה בשינה לא רק גורם לשינה באיכות ירודה – הוא יכול גם להגביר את הסיכון לבעיות בריאות כרוניות כמו לחץ דם גבוה וסוכרת.
לבסוף, הוכח שירידה במשקל משפרת את מצב הרוח אצל אנשים הסובלים מעודף משקל או השמנת יתר, במיוחד אלו הסובלים מדיכאון.
האם PhenQ בטוח?
PhenQ משווק כתוסף הרזיה רב עוצמה שיש לו מעט תופעות לוואי. לא רק שמשתמשים רבים מדווחים על תוצאות חיוביות, אלא שתופעות הלוואי נראות קלות ודי נדירות.
תופעות הלוואי השכיחות ביותר שדווחו על ידי משתמשים כוללות בחילות, קלקול קיבה וקשיי שינה. תוצאות בודדות עשויות להשתנות. אם אתה נתקל בתגובה שלילית, המוצר מגובה בהבטחה של 60 יום להחזר כספי כדי שתוכל להחזיר אותו.
מִנוּן
PhenQ מגיע בצורת טבליות, וכמו כל תוסף תזונה אחר, נועד להילקח מדי יום. החברה ממליצה לקחת כדור אחד עם ארוחת הבוקר ואחד עם ארוחת הצהריים.
בעוד שמשתמשים רבים מדווחים על יתרונות הרזיה תוך שבועות, PhenQ ממליצה לקנות אספקה של חודשיים לפחות. המלצה זו מבוססת על ראיות המצביעות על כך שלוקח כשישים יום לשבור הרגלים רעים וליצור הרגלים חדשים.
ביקורות PhenQ: מה אומרים משתמשים אמיתיים?
מכיוון שכדורי PhenQ זמינים רק באתר הרשמי, זה גם המקום הטוב ביותר למצוא ביקורות של לקוחות. עם זאת, חשוב לקחת את חוות הדעת של לקוחות המתפרסמות באתר האינטרנט של מותג עם גרגר מלח, מכיוון שלחברה יש שליטה על הביקורות שמתפרסמות.
- “אחרי לידה פעמיים היה לי משקל שלא הצלחתי להיפטר ממנו לבד. בעזרת PhenQ ויתרתי על זבל והתחלתי לאכול בריא יותר באופן כללי. ראיתי תוצאות לאחר שבוע בלבד וירדתי בסך הכל 20 ק”ג תוך 3 חודשים! העצה שלי לאחרים היא פשוטה. אל תנסו דיאטות אופנה. עשיתי את זה ללא תוצאה. נסה את PhenQ ותאהב את זה. זה מדהים ואני מתכוון להמשיך להשתמש בו כשאגיע במלוא המטרות שלי/” – אפריל ר.
- “נאבקתי לרדת במשקל שהתגנבתי למעלה מ-3 שנים בגלל שהייתי עצמאי ולא עמדתי באורח חיים בריא. התחיל לקחת PhenQ וראה תוצאות לאחר שבועיים בלבד. התיאבון שלי ירד והתחלתי לאכול בריא יותר ולהיות פעיל יותר. האתגר הגדול ביותר היה לצמצם את השוקולד שאני אוהב, אבל ירדתי 14 ק”ג ב-9 שבועות! בסך הכל הביטחון שלי עלה ואני אוהבת לקנות בגדים במידה מתחת למה שלבשתי! אני מרגישה כל כך מלאת אנרגיה ומגלה שאני לא מחפשת פינוקים מתוקים בכלל עכשיו. העצה האחרונה שלי תהיה להישאר עם PhenQ. זה באמת עזר לי והתמיכה העקבית דרך האימייל שומרת אותך על המסלול. כמו כן, צלם תמונות בהתחלה כי זה באמת מדרבן אותך במהלך המסע שלך.” – ניקולה ד.
- “שמי אקסל, קניתי קופסת PhenQ והשתמשתי בה קצת יותר מחודש. המטרות שלי היו פשוטות: להוריד שומן בבטן ולאהוב ידיות, לקבל קצת יותר כוח ולהיות בכושר הכי טוב שאפשר! בשילוב עם שינוי דיאטה וקצת פעילות גופנית, עד כה ירדתי 9 ק”ג בחודש אחד בעזרת PhenQ! בסך הכל אני מאוד מרוצה, אבל אני מרגיש שהשינוי שלי לא הסתיים ואני ימשיך לקחת עוד 3 חודשים כדי להשיג את התוצאות המקסימליות האפשריות!” – אקסל וו.
- “ירדתי 11 ק”ג בחודש אחד בזכות PhenQ! בסך הכל אני מרגיש בטוח יותר, אני יכול לראות את אשתי גאה בשינוי שלי ויש לי כל כך הרבה יותר אנרגיה להיות יעיל כל היום בעבודה ועדיין יש לי אנרגיה לשחק עם הבן שלי בלילה”. – גיסליין ר.
מחשבה סופית
ירידה במשקל יכולה להיות תהליך, אבל היא מסע ששווה את המאמץ.
השמנת יתר קשורה לבעיות בריאות כרוניות חמורות כמו לחץ דם גבוה, סוכרת מסוג 2, מחלת עורקים כליליים ושבץ מוחי. ירידה במשקל יכולה להפחית את הסיכון למחלות אלו ולהגדיל הן את תוחלת החיים הפוטנציאלית והן את איכות החיים.
תהליך הירידה במשקל יכול להיות ארוך ומפרך אבל כדורי הרזיה של PhenQ ותוספי תזונה אחרים לירידה במשקל יכולים לתת לך דחיפה. מוצרים כמו אלה יכולים לעזור לך לשרוף עודף שומן בגוף ולהילחם בתשוקה לסוכר תוך כדי תזונה בריאה ושגרת פעילות גופנית.
אמנם תוספי התזונה הללו בהחלט יכולים לעזור, אבל אתה לא יכול לסמוך עליהם שיעשו את כל העבודה בשבילך. זכור גם שתוספי תזונה מסוימים יכולים להזיק מתועלת אם אינך נזהר במציאת מוצר המיוצר עם מרכיבים בטוחים ויעילים.
Zahra Thunzira is a Jakarta-based nutritionist and gym instructor. She’s also an adventure travel, fitness, and health writer for several blogs and websites. She earned her Master degree in Public Health from University of Indonesia.
